Méditation guidée : retour vers le soi évolué
Une belle promenade aujourd’hui dans le futur, vers votre SOI ÉVOLUÉ pour découvrir ce qui fait de vous un être SINGULIER et UNIQUE, la personne que VOUS ÊTES une fois débarrassée de tous vos masques...
View ArticleAimeriez vous ressembler au dalai lama ou à georges clooney
Le gros problème d’une grande partie des habitants de notre planète c’est de manquer de confiance en eux alors aujourd’hui vous allez trouver un petit exercice simple que j’ai appris lors de ma...
View ArticleUne méditation hypnotique pour attenuer vos bobos
Aujourd’hui une méditation qui va vous permettre d’alléger maux de têtes et autres petites douleurs . C’est un exercice que je fais fréquemment quand je me cogne quelque part, quand j’ai mal aux dents...
View ArticleDevenir zen en deux secondes
COMMENT SE DÉTRESSER et RETROUVER TOUS SES MOYENS EN DEUX SECONDES Dans l’article « l’antidote-stress parfait – le plaisir », je vous avais promis de vous transmettre une technique simple et...
View Articleil vous suffit de faire un simple geste pour redevenir zen
Les évènements ces derniers jours ont secoué la planète entière et bon nombre de français sont aujourd’hui horriblement stressés. Je vais aujourd’hui vous donner deux exercices dont je vous ai déjà...
View ArticleLa relaxation c’est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?
Suite à la dernière parution, Marie une fidèle lectrice m’a demandé de lui indiquer où se trouvait un podcast de relaxation sur ce blog et je me suis rendue compte qu’il y en avait beaucoup sur...
View ArticleRencontrer vos peurs : le podcast
Dans le dernier article vous avez lu comment rencontrer et parler avec votre peur – quelle qu’elle soit – et je vous avais promis de vous enregistrer le podcast correspondant, c’est chose faite et vous...
View ArticleUne méditation guidée : visualisation et relaxation versus stress
Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les articles des blogs participants....
View ArticleDiminuer stress, peurs et mal-être grâce à la visualisation créatrice
La visualisation permet de rêver sa vie avant de la concrétiser sur le plan de la réalité car la pensée précède, toujours, la matérialisation. Et c’est pareil pour la concrétisation de l’image...
View ArticleLa gazette de sos stress juillet-août 2017
Certains parmi vous sont en vacances et d’autres vont partir et pour ceux qui vont rester des vidéos, articles, films et musiques pour vous divertir et une méditation guidée pour vous faire passer un...
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